Verbesserung von Gesundheit/Fitness

Wer sich regelmäßig und im gesunden Maß sportliche betätigt, fühlt sich nicht nur vitaler,energetischer und belastbarer, sondern auch kreativer und besser gelaunt. Durch die eigene positive Ausstrahlung reagiert die Umwelt entsprechend.

Mit einer Ernährungsumstellung ist ebenfalls eine Verbesserung der Gesundheit und Fitness zu erreichen.

Fitness und Gesundheit

Sie machen sich Gedanken um Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre körperliche und geistige Fitness? Haben Sie sich dafür entschieden, wieder mehr für Ihre Gesundhiet und Ihre innere Zufriedenheit zu tun? Dann sind Sie auf dem richtigen Weg! Denn damit machen Sie den ersten Schritt zu einer gesünderen Lebensweise und steigern Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Lebensqualität. Im individuellen Gesundheitscoaching auch als Mitarbeiter geht es um die Entwicklung von gesundheitsförderlichen Maßnahmen in den Bereichen Familie, Beruf und Freizeit.

Energiecoaching Work/Life-Balance

Wenn wir anfangen, uns selbst zu kennen und erkennen, den Halbschlaf der Routine und des Hamsterrades abstreifen, dann haben wir die Möglichkeit unser Leben zu ändern. Im Energie-Coaching begleite ich Sie dabei, sich Dinge bewußt zu machen. Solange wir nicht wissen, warum wir etwas Bestimmtes tun oder fühlen, bleiben wir in der Matrix unserer Gewohnheiten gefangen, es entgeht uns die Möglichkeit uns zu ändern, alte Muster bleiben bestehen. Wenn wir uns aber dieser Muster und Verhaltensweisen bewußt werden. erlangen wir Freiheit im Handeln, Denken und Fühlen.