Work Life Balance verbessern

Wenn Arbeits- und Privatleben im ausgeglichenen Zustand sind, sprechen wir von Work Life Balance. Fühlen Sie eine Über- oder Unterforderung im Erwerbs- oder Arbeitsleben, sollten Sie Ihre Work Life Balance verbessern.

So halten Sie idealerweise Beruf oder mehrere Berufstätigkeiten zur gleichen Zeit, Familie, soziale Aktivitäten, Freizeit und vieles andere mehr in einem Gleichgewichtszustand. So dass sich diese Bereiche gegenseitig unterstützen. Dieser Idealzustand ist eine individuelle Empfindung und Zielsetzung und findet unter Betrachtung verschiedenster Lebensbereiche statt.

Resilienz, Immunität gegen das Schicksal

Resilienz, hilft Ihnen im privaten wie im beruflichen Kontext, aber was bedeutet das eigentlich Resilienz? Was bedeutet Resilienz? Sie hat nichts mit Härte oder Standfestigkeit zu tun, sondern es geht um Biegsamkeit und Elastizität. Es geht nicht um das Aushalten von Belastung, sondern um das bewusste Ausweichen und wieder aufstehen, die Re-Organisationsfähigkeit also. Hohe Resilienz begünstigt proaktives […]

Energie im Unternehmen oder: die tägliche Dosis Drive

Personalverantwortliche und Change Manager wissen um die Bedeutung nachhaltiger Mitarbeitermotivation in der erfolgreichen Implementierung von Veränderungsprozessen. Doch was nutzt die beste Strategie im Change Management Prozess, wenn die wichtigste Ressource hierbei – das Personal – die Motivation nicht in Energie und Drive transformieren kann? Körperliche und psychosoziale Belastungen sind aus kaum einem Beruf wegzudenken, sofern diese nicht als […]

Gesundes Führen!

Die Frage, wie man in einer fordernden und stressauslösenden Arbeitsumgebung gesund bleibt, ist keineswegs neu. Untersuchungen zeigen jedoch, dass die Arbeitsausfälle aufgrund von Depression und Burnout in den letzten Jahren stetig anwachsen. Dabei ist ja nicht die physische Belastung gestiegen, sondern vielmehr die Komplexität und Veränderungsdynamik in Organisationen, Arbeitsprozessen und Märkten, was psychischen Druck und […]

Be-Self!

Wer kennt sie nicht, seine eigene Komfortzone. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und als solches bewegen wir uns gerne innerhalb der Zone, in der wir uns auskennen, in der nichts ungewohntes passiert und wo wir wissen was auf uns zu kommt, sehr bequem und einfach ist es, mit diesem Autopilot durchs Leben zu gehen. Die Komfortzone ist […]

Life Coaching, Energize Your Life!

Life Coaching = Lebens Training, ein starker Begriff mit großer Bedeutung und so facettenreich wie das Leben selbst. Was passiert im Life Coaching? Worum geht es beim Life Coaching? Generell geht es im Life Coaching erst einmal darum, zu seinen Ressourcen zurück zu finden, Lebensfreude und Kraft wieder zu entdecken, die vorher verloren gegangen sind. Das Leben […]

Connect2U!

Burn Out ist eine Metapher für etwas, für das es sonst keinen sprachlichen Ausdruck gibt. Müde, erschöpft, demotiviert: Burn Out ist mehr, als von den Anforderungen des Alltags oder der Arbeit erschöpft zu sein. Burn Out bezeichnet einen zustand des körperlichen und emotionalen Ausgebrannt sein und den Verlust von Leichtigkeit in jeder Beziehung. Es sind nicht […]

Frisch machen

Es gibt ja immer viele Versuche den Begriff Coaching (neu) zu interpretieren. Am Wochenende habe ich bei einem Führungskräfte Coaching für ein mittelständisches Unternehmen jedoch eine sehr treffende Formulierung für Coaching erfahren können, der Unternehmer sagte bei dem Erstgespräch, „ich möchte, dass Sie mich ‚Frisch machen‘! – ich finde ein passenderes Bild bzw. Interpretation für Coaching gibt es nicht, auch wenn der Begriff […]

Die Suche nach dem Sinn des Lebens

In ‚Per Anhalter durch die Galaxis‘ ist die Antwort, die der Computer Deep Thought auf die Frage nach dem Sinn des Lebens gibt, 42! Nicht sehr befriedigend diese Antwort und zugleich völlig sinnfrei, macht aber den Charme des Buches aus. Humorvoll und skurril wird das philosophische Problem aus der Welt geschafft, das bis ins letzte Jahrhundert […]

Die Sache mit den ‚Guten Vorsätzen‘!

Sie kennen sicher auch Menschen in Ihrem Umfeld, oder sind jetzt gerade selber damit beschäftigt, sich gute Vorsätze für das neue Jahr zu machen. Schon wieder ist das Jahr um, und schon wieder nehmen Sie sich für das neue Jahr vor, abzunehmen, oder mit dem Rauchen aufzuhören, die nächsten 6 Wochen keinen Alkohol zu trinken, endlich jede […]

Ich sein, oder was ist der Flow

Die Suche nach der eigenen Identität und Wertigkeit ist nicht nur für Kinder und Jugendliche ein Thema, wenn es um Entscheidungen zu Schul- oder Berufswahl geht oder wenn sich die Frage nach Partnerwahl und Famliengründung stellt. Auch Erwachsene erleben immer wieder Phasen der Neuorientierung, besonders Lebenskrisen haben unter anderem immer mit der eigenen Rolle und Identität […]